補給ほきゅう

運動するからには、水分補給が大切です。

うんどうするからには、すいぶんほきゅうがたいせつです。

Since you're going to exercise, hydration is important.

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サウナで、汗をかいた後は水分補給を忘れずに。

さうなで、あせをかいたあとはすいぶんほきゅうをわすれずに。

After sweating in the sauna, don't forget to hydrate.

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